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Schwimmen in besonderen Zeiten – ein Besuch im Sommerbad

Schwimmen zur Corona-Zeit in Berlin ist ein Traum – zumindest für mich. Sicherlich ist der Corona-Sommer für die Berliner Bäderbetriebe und für Diejenigen, die das Hygienekonzept tagtäglich umsetzen müssen, weniger traumhaft  –  von den finanziellen Einbußen mal ganz abgesehen. Auch Diejenigen, die es lieben, im Wasser herumzutoben, werden in diesem Jahr sicherlich etwas vermissen. Und alle anderen, die einfach mal schwimmen möchten – ohne Fuß des Schwimmnachbarn im Gesicht, lange Wartezeiten an den Kassenhäusern und chaotischen Beckenrand-Springern – werden das Schwimmengehen in diesem Jahr lieben! Wer mal geplant hatte, eines der etwas ”lebhafteren” Schwimmbäder wie das Prinzenbad zu besuchen, der sollte es in diesem Sommer tun. Keine Schlangen, kein Chaos, kein Ärger – ein wirkliches schönes Sommerbad mitten in Kreuzberg.

Aber zurück zum eigentlichen Schwimmerlebnis.

Sommerbäder 2020 | Was ist anders und neu? 

3 Zeitslots: Alles hat in diesem Jahr seine Ordnung. Es gibt 3 mögliche Zeiträume um die Sommerbäder zu besuchen. Die Zeiten können je nach Schwimmbad etwas variieren, generell lässt sich der Schwimmtag in morgens, vormittags und nachmittags einteilen (7 Uhr, 11 Uhr, 15 Uhr). Und wer denkt, ja mein Gott, so streng wird es wohl nicht sein mit den Einlasszeiten – doch, den kann ich eines besseren belehren. Während ich bei zwei meiner Schwimmbadbesuche ca. 45 min nach der gebuchten Einlasszeit vor Ort war, musste ich im Sommerbad Mariendorf bis Punkt 11 Uhr vor den Toren auf den Einlass warten. Die Aufenthaltszeit beträgt ca. 4 h, der Einlass endet 60 min, die Schwimmzeit 30 min vor Ende des Zeitfensters. 

Kartenkauf nur online: Lange Schlangen an den Kassen gehören der Vergangenheit an – zumindest in diesem Sommer. Wer nicht im Besitz eines Online-Tickets ist (ausgedruckt oder auf dem Smartphone), kann unverrichteter Dinge wieder nach Hause fahren. Bis zu 7 Tage vorher könnt ihr ein Online Ticket kaufen. Der Ticketpreis liegt in diesem Jahr bei einheitlichen 3,73 EUR

Ein- und Ausgang: Verkehr in nur in eine Richtung gibt es in diesem Jahr nicht nur auf Straßen. Schulen, Hotels, Spätis etc. – und auch Schwimmbäder verfolgen 2020 das Konzept der Einbahnstraße. Eingang auf der einen, Ausgang auf der anderen Seite. Insbesondere im Schwimmbecken ist das in diesem Jahr von großem Vorteil. Die 50- Meter-Becken sind in 3 Bereiche (jeweils 2 Bahnen) aufgeteilt. Nicht mehr als 18 Personen sollten sich in den einzelnen Bereichen aufhalten bzw. schwimmen – 9 auf der einen Bahn hin, 9 auf der anderen Bahn zurück. Und so sind max. 3 x 18 Schwimmer in einem 50-Meter-Becken. Traumhaft. Mittendrin umdrehen ?! – unerwünscht. Wer nicht das passende Tempo schwimmt, hat Pech oder muss einfach schnell überholen. Inwieweit hier Spielraum bzgl. der Personenzahl ist, weiss ich nicht. Meine Erfahrung: Auf den Bahnen waren eher weniger als 9 Schwimmer. 

Ruhe & Platz: Ich denke, das ist selbsterklärend. Dass es in diesem Jahr nicht zu Handtuch-an-Handtuch-Szenen kommt, ist klar. Die Frage, finde ich überhaupt noch einen Platz, erübrigt sich und man kann sich entspannt mit Abstand zu seinen Nachbarn auf der Liegewiese niederlassen. Verweilen direkt am Schwimmbecken ist in diesem Jahr jedoch nicht erlaubt

Freundlichkeit & Personal: Wie freundlich oder unfreundlich das Personal zu “normalen” Zeiten ist, kann ich nicht wirklich beurteilen. In den drei Sommerbädern, die ich bis jetzt in diesem Jahr besucht habe (Kreuzberg, Neukölln und Mariendorf), war das Personal ausgesprochen freundlich und aufmerksam. Ich war schon fast irritiert. 

Sanitäranlagen, Schließfächer & Co:  Prinzipiell stehen nur die Außenduschen zur Verfügung. Schließfächer sind zum Teil auch gesperrt. Für das leibliche Wohl ist weiterhin gesorgt. Die Umkleiden sind eigentlich auch nicht zugänglich. Im Sommerbad Kreuzberg gibt es kleine Zonen hinter Bauzäunen, wo ich euch ungestört umziehen könnt – und in Mariendorf waren die Umkleiden geöffnet. 

Fazit: Auch wenn wir uns sicherlich alle wieder die alte Normalität zurück wünschen, so könnten doch einige Corona bedingten Änderungen danach übernommen werden. Und das entspanntere Schwimmengehen gehört sicherlich dazu. Jetzt fehlt nur noch das wirklich gute Badewetter. Oder auch nicht  – denn dann beginnt der Kampf um die begehrten Online-Tickets. 

Minigolf spielen in Berlin

Könnt ihr euch noch an euer letztes Minigolf-Erlebnis erinnern? Nein?! Das dachten wir uns schon ;) Minigolf hat ein eher eingestaubtes Image, doch durch neue Innovationen und Ideen wurde der eintönigen Familienbeschäftigung neues Leben eingehaucht.Um den Klassiker wieder aufleben zu lassen, haben wir euch ein paar spannende Minigolfbahnen die uns absolut überzeugt haben und einen hohen Spaßfaktor bieten, rausgesucht.

Minigolfanlagen

01 | 3D Schwarzlicht Minigolf | Tempelhof

Im Dockx Berlin am Tempelhofer Hafen findet ihr eine atemberaubende 3D Schwarzlicht Indoor Minigolfanlage zum Staunen und Verweilen. Auf 18 einzigartigen Bahnen mit unterschiedlichsten Hindernissen taucht man ein in eine utopische Reise durch das versunkene Berlin. Durch fluoreszierende Farben und die 3D Brille wirken die Räume sehr lebhaft. Sogar die Bälle und Schläger leuchten in der Dunkelheit. Um lange Wartezeiten zu vermeiden, kann man die Termine bequem im Vorhinein online buchen.

Besonderheit | Phantasiewelt in der Dunkelheit
Preisniveau | Erwachsene 7,90 EUR / Kinder & Studenten 6,90 EUR
Online | Website

02 | Future Nature Mini Art Golf | Tempelhof

Der Startschuss für das Future Nature Mini Art Golf Areal auf dem Tempelhofer Feld war die Ausschreibung eines Kunstprojektes im Jahr 2011 durch den Berliner Senat. Zu den Themen Energie, Ressourcen, Klima und Nachhaltigkeit wurden von internationalen Künstlern Installationen, die sich wie eine Minigolfanlage bespielen lassen angefertigt. Jede der 18 Bahnen ist auf ihre eigne Weise besonders. In verschiedenen Szenarien leuchten sie auf, speien Feuer oder spucken Wasser, bewegen sich und werden akustisch untermalt. So können sich die Spieler sowohl mit Zukunftsfragen auseinandersetzten, als auch die agierenden und reagierenden Kunstwerke bewundern.

Besonderheit | einzigartige futuristische Installationen
Preisniveau | Erwachsene 6 EUR / Kinder unter 16 Jahre 4 EUR
Online | Website

03 | Magic Minigolf | Neukölln

Das wirklich andere Minigolf-Abenteuer erlebt man im LaserStar beim Magic Minigolf. Hier wurden Spiele die man bereits kennt, mit dem ursprünglichen Minigolf verschmolzen.
Eine super lustige Attraktion bei der man sich mit Geschicklichkeit, Ausdauer und Verstand durch 12 beispiellose Bahnen kämpfen kann. Hier ist zu beachten, dass man mindestens 15 Minuten pro Bahn benötigt. So kann man die Herausforderungen auf mehrere Besuche splitten, oder man stellt sich einer Monsterchallenge bei der man in 3 Stunden alle Bahnen durchspielen kann.

Besonderheit | Gruppe mit 6 Spielern ist zwingend erforderlich, Kinder ab 7 Jahre
Preisniveau | Online 7,99 EUR p.P. / Vor Ort 10 EUR p.P.
Online | Website

04 | Tischminigolf | Schöneberg

Eine andersartige Variante vom Minigolf kann man im Isulaner ausprobieren. Hier wurde Billard mit Minigolf vermischt und herausgekommen ist PitPat. Dies ist eine Art von Tischminigolf, bei der sich die Bahnen auf Tischhöhe befinden und man mit einem Queue den Ball mit möglich wenig Schlägen/Stößen in das Loch befördern muss. Für die erfahren Minigolf-Hasen unter euch bestimmt eine neue Herausforderung. Nach dem Spiel lädt auch die besonders ruhige Lage zum Picknick unter den hohen Bäumen ein.

Besonderheit | Minigolf + Billard = neue Herausforderung
Preisniveau | Erwachsene 2,50EUR / Kinder 2,00EUR
Online | Website

05 | Minigolf Platz Hasenheide | Kreuzberg

Zum Schluss natürlich noch der altbekannte Klassiker! Diesen findet ihr beispielsweise in Kreuzberg direkt am Volkspark Hasenheide, aber auch in anderen Stadtteilen gibt es Outdoor Minigolfplätze. Durch die vergleichbar eher geringen Eintrittspreise, laden die meist in Parks gelegenen Bahnen, auch zum kurzen Spielvergnügen ein.

Besonderheit | der all time Klassiker
Preisniveau | Erwachsene 4,00EUR / Kinder 3,00EUR
Online | Website

Fit bleiben – die Großstadtstudios

Muskelaufbau, Fettabbau, Cardiobunnies und Testosteronmonster – ein paar von uns nehmen ihre Fitness dann doch ein wenig zu ernst. Der Großteil will es jedoch durchdacht und geplant durchführen, was am besten in einem Fitnessstudio klappt. Wo ist das Ambiente am schönsten? Welche Geräte finde ich in welchem Studio? Welche Kurse werden angeboten? Wir zeigen euch die Big 5 in Berlin, aber auch einige Online-Angebote, damit ihr euch fit halten könnt.

Die größten Fitnessstudios in Berlin

01 | Fitness First Lifestyle Club 

Jeder von uns wünscht sich ein Studio mit Glanz und guter Betreuung, genau das findet ihr hier. Ihr könnt zwischen vier Vertragsvarianten wählen und habt eine moderne Ausstattung. Von übermütigen Studenten bis hin zu Geschäftsmännern gibt es hier ein vielseitiges Publikum. Hier findet ihr ein großes Kursangebot, aber leider kaum Wellnessangebote – was auch kein Muss ist!

Kosten | ab 10,90 EUR / Monat (je nach Clubkategorie)
Stadtteile | 17 Berliner Studios
Angebote | Lifestyle-, Platinum-, Women- oder Black Label-Club

02 | Holmes Place

Die nächste Mucki-Bude ist das Holmes Place. Schon der Name ist sehr einladend, welches sich durch den ersten Schritt in das jeweilige Studio bestätigt. Von Coaching bis Ernährungsberatungen findet ihr hier alles was euer Sportlerherz sich wünscht. Ihr könnt euch über einen Online-Blog informieren, falls zu einer bestimmten Zeit kein Trainer vor Ort sein sollte.

Kosten | ab 79,90 EUR
Stadtteile | Potsdamer Platz, Schloßstraße, Hermannplatz, Bismarckstraße, Ostkreuz, Gendarmenmarkt
Angebote | Lomi Lomi-Massage und Akupunktur, für die Entspannung

03 | Mrs. Sporty

Ein Allrounder für alle Frauen unter euch. Euch stehen Personal Trainer, ein ausgearbeiteter Ernährungsplan und ein angepasster Trainingsplan vom Tag der Anmeldung zur Verfügung. Ihr habt die Wahl zwischen zwei Vertragsvarianten. Kraft -, Ausdauer -, und Koordinationstraining runden das Konzept von dem Frauenfitnessstudio ab.

Kosten | 59,90 EUR/ Monat (variiert je nach Studio)
Stadtteile | 15 Berliner Studios
Angebote | ausschließlich Frauen – Wohlfühlatmosphäre für Einsteiger

04 | McFit

Fitness rund um die Uhr und 24/7? – hier ist das möglich. Die größte Sportstudiokette Europas fällt durch seinen sehr geringen Mitgliedsbeitrag vielen ins Auge. Ob Einsteiger oder Profi, hier findet ihr alles was das Herz begehrt und unzählige Trainingsmöglichkeiten.

Kosten | ab 19,90 EUR/ Monat
Stadtteile | 18 Berliner Studios 
Angebote | Tochterstudio High 5 Gym, durchgehend geöffnet

05 | SuperFit

Die Superfit-Kette hat sich in den letzten Jahren sehr in Berlin etabliert. Bei den schwarz-roten Bannern mit motivierten Sportlern hat man direkt Lust mit zu trainieren. Das Studio hat ein umfangreiches Kursangebot, verfügt über Teamtrainings und einen Gerätepark. Ihr habt die Wahl zwischen drei Verträgen, über welche ihr euch online informieren könnt. 

Kosten | ab 9,90 EUR
Stadtteile | 9 Berliner Studios 
Angebote | ausgefeiltes Kursangebot und Gerätepark

Sport aus dem Home-Office | Online Sportangebote

Schweißtropfen auf der Stirn bekommt ihr auch ohne Fitnessstudio. Es gab auch schon vor dem Shutdown einige Online-Fitness-Angebote, aber viele stationäre Fitnessstudios haben ihr Angebot nun zusätzlich erweitert. Die Sportlerleidenschaft kann in dieser Zeit und natürlich auch danach einfach von Zuhause durchgeführt werden.
Ob Livestream oder vorproduzierte Videos, ob 10 Minuten oder eine ganze Stunde, ob Zumba, HIIT oder Yoga – schaut euch um, es gibt wirklich für jeden etwas.
Der wesentliche Unterschied liegt in der Vertonung der Videos. Vorproduzierte Einheiten sind oft ohne Ton, wodurch ihr einen großen Bildschirm braucht, um zu sehen, wie ihr trainieren sollt. Besser sind vertonte oder Live-Videos, da euch die Trainer wie im Studio anleiten und ihr nicht permanent den Blick zum Bildschirm braucht.

Ein Klick, den schlafenden Schweinehund überwunden, die Matte ausgerollt und los geht’s! 

01 | Holmes Place App / Stream

Wer sowieso schon Mitglied bei Holmes Place ist, verfügt wahrscheinlich auch schon über die App. Aufgrund der Krisenzeit hat sich das Studio überlegt Live Kurse anzubieten. Live Kurs über die App aussuchen und über Eversports buchen, so könnt ihr auch von Zuhause aus dem Homeoffice trainieren und fit bleiben.

Kosten | 9,90 EUR / Monat für Nicht-Mitglieder
Online | Online Kursplan

02 | Gymondo 

Mit Gymondo könnt ihr zuhause euer Training absolvieren. Inzwischen gibt es über 60 Sportprogrammen, mehr als 2000 Rezepten und knapp 700 Workouts. Von Rückenfit bis hin zum Yoga für Schwangere gibt es ein ziemlich breites Angebot, wo eigentlich jeder das passende finden sollte. Bei der Vertragsauswahl könnt ihr euch zwischen zwölf, sechs oder drei Monaten entscheiden und euch danach direkt anmelden – fit von Zuhause aus kann so einfach sein.

Kosten | ab 6,99 EUR/ Monat bei 12 Monate Laufzeit
Online | Website

03 | McFit Livestream 

Ausreden waren gestern. Neben dem klassischen Training im Studio, hat die gelb-schwarze Studiokette ein Liveprogramm auf die Beine gestellt. Ausdauer, Kraft und Balance – die Kurse sind vergleichbar mit den offline Kursangeboten, zum Teil gibt es aber kurze Variante, die z.B. gezielt bestimmte Muskelpartien trainieren. Inzwischen sind die Studios wieder offen, weshalb mehr als 230 Videos auf YouTube abrufbar sind.

Kosten | frei verfügbar
Online | Fitness-Videos auf YouTube

04 | Freeletics 

Zuhause, an der frischen Luft oder später dann doch im Fitnessstudio. Über die Freelatics App könnt ihr an individuellen Kursen und intensiven Workouts teilnehmen und das meist ohne Equipment. Das Training wird nach dem Download auf dich und dein Fitnesslevel zugeschnitten. Ein Blog, eine riesige Community und digitales Coaching sind ein Pluspunkt dieses Unternehmens.

Kosten | ab 2,69 EUR/ Woche bei einem 3-Monats-Plan
Online | Website

05 | Urban Sports Club

Ein sehr ausgefeiltes Konzept, sowohl online, als auch offline. Euch stehen zunächst vier Vertragsmöglichkeiten zur Auswahl zur Verfügung, S, M, L oder XL. Je nach Vertrag könnt ihr bei allen teilnehmenden Anbietern mit einer bestimmten Frequenz pro Monat Sportkurse mitmachen. Neben Indoor-Angeboten, könnt ihr auch gezielt nach Sportkursen unter freiem Himmel oder Live Onlinekurs suchen.

Kosten | ab 29,00 EUR/ Monat
Online | Website

06 | Les Milles

Wer regelmäßig in den Studios dieser Welt trainieren geht, wird schon mal über die ausgewiesenen Les Milles Kurse gestolpert sein. Die Konzepte reichen von ruhigem Stretch- bis hin zum auspowerndem Kraft-Cardio-Workout. Auf der Website gibt es diverse Kurseinheiten, die euch garantiert zum Schwitzen bringen, aber euch danach mit jeder Menge Serotonin ein Lächeln schenken.

Kosten | ab 11,50 EUR/ Monat bei 12 Monate Laufzeit
Online | Website

07 | Cyberfitness

Ja, der Name lässt es schon vermuten. Das digitale Sportangebot bietet unzählige Kurse mit unterschiedlicher Intensität und Dauer. Wer zuhause ein Rudergerät oder ein Fahrrad besitzt, findet auch dafür Kurse bei Cyberfitness. Ausreden ziehen momentan nicht, denn es gibt einen gratis Monat.

Kosten | Probemonat, keine Angabe auf der Website
Online | Website

08 | Fitness First Live Stream

Corona-bedingt hat die Fitnesskette Fitness First angefangen sein Kursangebot online auf YouTube zu streamen. Das Tolle ist: die Videos sind kostenlos auf YouTube verfügbar. Auf dem YouTube Kanal findet ihr diverse Fitnesseinheite fürs trainieren daheim.

Kosten | frei verfügbar
Online | YouTube Videos

Stark im Park | Kostenloses Sportangebot für Jung und Alt

Stark im Park? Ja, das könnt ihr in diesem Sommer in Berlin werden. Immer wieder begegnen mir Laufgruppen oder sportlich Aktive an Geräten in den Parks – mit und ohne Trainer. Und immer mal wieder habe ich darüber nachgedacht, mich vielleicht mal so einer Gruppe bzw. Trainingsangebot anzuschließen. Aber nun gut, beim Vorsatz blieb es dann auch. Bis jetzt. Denn die Stadt Berlin bietet in diesem Sommer bis Anfang September mit „Stark im Park“ an zahlreichen Orten in Berlin ein kostenloses Sportangebot an. Perfekt, um sich in diesem Frühjahr bzw. Sommer mit Traumwetter draußen sportlich zu betätigen.

Stark im Park – Das Angebot

…ist wirklich vielfältig. Egal wie sportlich man ist, ihr findet sicherlich ein für euch passendes Sportangebot. Crosstraining, Laufen, Ballspiele, Qi Gong, Yoga, Zirkeltraning, Tischtennis – über den Tag verteilt werden unterschiedliche Sportarten zum Teil für bestimmte Altersklassen angeboten. 

Stark im Park – Die Orte

… verteilen sich von Spandau bis nach Köpenick über ganz Berlin. Und auch wenn das Sportangebot möglicherweise etwas weiter von eurer Wohnung entfernt ist, der Weg dahin kann auch Sport sein – vorausgesetzt man fährt mit dem Fahrrad oder läuft.

Meine Erfahrung

…war klasse. Ich liebe es draußen zu sein. Und wie schon gesagt die Kombination aus sportlicher Betätigung und Natur ist für mich als passionierte Radfahrerin eine perfekte Freizeitbeschäftigung.

Ich habe mich für den nicht ganz so schweißtreibenden Kurs „bewegter Büroalltag“ in Reinickendorf auf der Wiese vor dem Rathaus entschieden. Hier findet jeden Dienstag ein Kurs statt, der den Schwerpunkt darauflegt, wieder neue Energie für den Büroalltag zu tanken. Angeleitet von dem sympathischen Trainer Jens lerne ich, welche Übungen ich zwischendurch machen kann und sollte, um all den typischen „Bürokrankheiten“ entgegenzuwirken.

Fazit: Ein wirklich gelungenes Angebot der Stadt! Ihr könnt jeden Tag spontan ein Sportangebot wahrnehmen, werdet von professionellen Trainern angeleitet, seid an nichts gebunden und verbringt die Zeit in der Natur. Nette Leute kennenlernen natürlich nicht ausgeschlossen.

Mehr Infos findet ihr hier.

 

Paddeln auf der Mecklenburgischen Seenplatte*

Anzeige | Am letzten Wochenende hat es uns in einen kleinen Ort namens Kratzeburg in Mecklenburg-Vorpommern verschlagen.

Mit dem Brandenburg-Berlin-Ticket sind wir morgens am Hauptbahnhof in den Zug gestiegen und als wir nach 1,5 Stunden an einem kleinen Bahnsteig ausstiegen, fanden wir uns in einer Oase aus Ruhe, Natur und Vogelgezwitscher wieder. Das war schon mal ein netter Start in den Samstagsmorgen, so ganz ohne Autolärm, überfüllte Straßen und U-Bahn-Gedrängel. Schon allein aus diesem Grund hätte es sich gelohnt, für einen Tag die kleine Reise nach Kratzeburg anzutreten. Auf uns wartete allerdings noch ein ganz besonderes Abenteuer in dem „Land der tausend Seen“.

Inspiration zum Ausflug fanden wir in der DB Ausflug App

See war in diesem Fall auch unser Stichwort, denn für uns ging es auf Paddeltour durch die Havel und ihre Seen. Die Idee für diesen Ausflug kam uns allerdings nicht im Schlaf. Vorgeschlagen wurde sie uns von einer App namens DB Ausflug. Mit dieser App schafft die Deutsche Bahn endlich Abhilfe für alle Leute, die, wie wir, manchmal von dem Überangebot an Aktivitäten und Ausflügen, die man in und um Berlin machen kann, überfordert sind.

Einfach mal ein bisschen in den Tourempfehlungen stöbern oder ganz gezielt einen Ort eingeben und schon spuckt die App tolle Ausflüge mit allen wichtigen Infos wie Anreise, Dauer, wichtigste Anlaufstellen und ausführlichen Beschreibungen aus. Perfekt, da muss man selber eigentlich nur noch überlegen, was an Proviant mit in den Rucksack soll, das überlässt die App nämlich jedem selber.

Ab ins Paddelboot und raus aufs Wasser

Unsere erste Station auf der Tour durch den „Havelurwald“ war der Kanuverleih Hecht. Hier wurden wir in die Tour eingewiesen, durften uns unsere Boote aussuchen und dann ging es direkt los aufs Wasser. Der Kanuverleih liegt am Käbelicksee, auf dem wir mit unseren Paddelbooten die Tour starten konnten. Nach kurzem eingrooven, was die Synchronität unseres Paddelns anbelangte, konnten wir auch direkt die unfassbar schöne Natur rund um den See genießen. Das nächste Abenteuer bestand dann darin, die kleinen Flussläufe zwischen den jeweiligen Seen zu meistern, aber auch das kriegt man sogar als Anfänger schnell hin.

Keine Angst, auch Anfänger überstehen die Tour

Die Tour beinhaltet neun Seen, da wir aber wirklich blutige Paddelanfänger sind, haben wir uns entschieden, erstmal mit nur fünf Seen anzufangen. Wer sich jetzt fragt, wie und ob man denn zwischendurch auch mal eine Pause einlegen kann, für den haben wir gute Nachrichten: an fast allen Seen gibt es ausgeschriebene Anlaufstellen, an denen man anlegen kann. Zwischen Käbelick- und Schulzensee lässt sich zum Beispiel hervorragend für eine Mittagspause im Gasthaus Havelkrug einkehren.

Das wohl außergewöhnlichste Erlebnis des Tages hatten wir beim Übersetzen des Kanus zwischen Schulzen- und Pagelsee. Da die Havel hier so flach ist, dass man mit seinem Boot auf Grund laufen würde, muss man dieses für einen Moment anderweitig fortbewegen. Und zwar auf einer Lore, also einem Schienentransportwagen. Boot drauf und die 750 Meter an Land legen sich wie von allein zurück.

Auf dem größten See unserer Tour, dem Zotzen See, haben wir uns für eine kleine Pause am Sandstrand entschieden. In der kleinen Bucht kann man hervorragend entspannen und sich im See abkühlen. Der Zotzen See war auch der letzte See auf unserer Route. Nach einer weiteren Paddelrunde über einen schmalen Havellauf wurden wir, müde vom Paddeln und den ganzen Eindrücken, von den netten Mitarbeitern von Kanu Hecht abgeholt und zurück zum Kanuverleih gefahren.

Fazit zu den Ausflugstipps der DB Ausflug App

Der Ausflug nach Kratzeburg war ein voller Erfolg und benötigte gar keine intensive Planung. Das hat alles die DB Ausflug App für uns erledigt. Wir sind begeistert und überlegen schon, wo es uns als nächstes hin verschlägt. Die App zeigt übrigens nicht nur Touren in Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern an, sondern auch darüber hinaus.

Alle Infos zur DB Ausflug App findet ihr unter www.bahn.de/ausflug

*In Kooperation mit der Deutschen Bahn.

Hier gibt es die beste Stimmung beim Fußball schauen

Die WM 2018 hat begonnen und das WM – Fieber hat uns schon gepackt. Public Viewing in Berlin gibt es gefühlt an jeder Ecke. Von kleinen Imbissen mit Fernsehern bis hin zur größten Fanmeile in Deutschland, überall werden die Fußball-WM-Spiele in Berlin übertragen. Eine tolle Mischung aus beidem bieten jedoch die vielen Biergärten.

Fußball-WM 2018 in Biergärten | Hier könnt ihr in entspannter Atmosphäre in Berlin schauen

Die Fanmeile als Hotspot ist nicht jedermanns Sache. Während die Stimmung großartig ist, kann dann manchmal das lange Stehen schon etwas anstrengend werden. Die Leute, die es etwas gemütlicher haben möchten, aber trotzdem mit vielen Fußball-Fans die WM 2018 feiern wollen, sollten am besten die Berliner Biergärten besuchen.

Prater Biergarten | Ein Garant für ausgelassene Stimmung, jede Menge Platz, Bierbänke und diverse Bildschirme und Leinwände.

Café am Neuen See | Die Idylle am See wird in Zeiten der WM 2018 in ausgelassen Fußballstimmung getauscht.

James June | Etwas kleiner, aber dafür gemütlicher geht es im James & June zu. Viele Sitzplätze, leckeres Essen und Bier sorgen für fantastische WM-Stimmung.

Maria & Josef | Ein Schatz in Lichterfelde mit LED-Leinwand für garantiertes WM-Vergnügen.

Luftgarten | Mitten im Tempelhofer Feld lädt die 4×6 Meter große Leinwand bis zu 2.000 Gäste zum Anfeuern der Deutschen Mannschaft ein.

Ponte Rosa Biergarten | Urig und gemütlich mit Bier und Speisenangebot lassen sich hier die Fußballspiele verfolgen.

Frannz Biergarten | Obwohl der Biergarten gar nicht so groß ist, gibt es gleich zwei Leinwände, damit auch keine Sekunde verpasst wird.

Public Viewing in großen Locations außerhalb der Fanmeile

Wer auf die stimmungsmachende Fans in großer Anzahl nicht verzichten möchte, der findet auch außerhalb der Fanmeile Orte, die viel Platz für Fußballfreunde und jede Menge WM-Stimmung bieten.

Kulturbrauerei | Auch hier finden sich einige Tausend Fans auf dem Gelände der Kulturbrauerei.

11 Freunde Quartier | Lido und Astra | Fans des kultigen Fußballmagazins finden sich hier auf den Gelände des Astras und Lidos ein.

Bikini Berlin | In diesem Jahr das erste Mal WM Public Viewing Location.

Wer sich doch zur Fanmeile am Brandenburger Tor begeben will, findet hier ein paar erste Bilder. Noch ist alles recht entspannt, aber nicht mehr lange!

Ganz vorne dabei: Unser Berlin Ick Liebe Dir Beutel ;)

Die Fanmeile nur wenige Stunden vor dem ersten Deutschlandspiel zur WM 2018
Die Fanmeile nur wenige Stunden vor dem ersten Deutschlandspiel zur WM 2018

So langsam füllt sich Fanmeile am Brandenburger Tor zum ersten Spiel der Deutschen Nationalmannschaft
So langsam füllt sich Fanmeile am Brandenburger Tor zum ersten Spiel der Deutschen Nationalmannschaft

Fankette in Schwarz-Rot-Gold und Deustchlandflagge als Pflichtutensilien für WM-Fans
Fankette in Schwarz-Rot-Gold und Deustchlandflagge als Pflichtutensilien für WM-Fans

Aber es gibt auch noch viel mehr Fanartikel auf der Fanmeile am Brandenburger Tor

Wer auf die Fanmeile will, sollte früh hier sein. Im Gegensatz zu den Biergärten, werden keine Reservierungen angenommen ;)

Die Fanmeile 2018 | Ruhe vor dem Sturm

Christian Szymanski ( Stryking Entertainment) im Experteninterview mit Uli Stein

Floß fahren auf der Spree in Köpenick | ALS Bootsverleih*

Anzeige | Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln Berlin und somit ist die Draußen-Saison dann doch endlich eröffnet. Wer sich wirklich ein Stück Urlaubsgefühl holen will, sollte raus aus dem dicken B. Uns hat es ins wunderschöne Köpenick verschlagen oder besser gesagt direkt auf die Spree. Denn wir mieteten ein Floß vom ALS Bootsverleih und schipperten damit übers Wasser.

Ab auf’s Floß – Berlin vom Wasser aus entdecken

Es gibt wohl nur wenige Aktivitäten, die einen so sehr den Alltag vergessen lassen wie Boot fahren – oder in unserem Fall Floß fahren. Ungewohntes Terrain und viele neue Eindrücke bringen euch gedanklich ab der ersten Minute weg von allem, was euch vielleicht sonst so beschäftigt. Und habt keine Angst, das Floß kann ohne Führerschein gefahren werden. Möglich wird das, weil die Flöße vom ALS Bootsverleih nicht mehr als 15 PS haben. 15 PS hören sich nicht viel an, aber wenn ihr (wie wir) das erste Mal mit einem Floß auf der großen Spree fahrt, werdet ihr dennoch aufgeregt sein, glaubt mir. Wir schipperten von der Spree auf die Dahme, grüßten andere Bootfahrer, winkten den Leuten am Ufer und waren begeistert von den vielen schönen Häuschen und den neuen Eindrücken.

Die Flöße vom ALS Bootsverleih sind jedoch nicht einfach nur Flöße. Es gibt einen Innenraum, der euch vor zu viel Sonne, Regenschauer oder Wind schützt. Dank des Außenbereichs mit Lounge-Möbeln zum Chillen und des Weber-Grills am hinteren Teil des Bootes, könnt ihr es euch so richtig gemütlich machen.

Die Flöße können übrigens auch mehrere Tage gemietet werden und so darf natürlich auch eine Mini-Küche mit Gaskocher, eine Steckdose, eine Heizung, Schlafmöglichkeiten und natürlich eine Toilette nicht fehlen. Der Standardpreis liegt bei 195 EUR (unabhängig von der Personenanzahl), aber am besten ihr schaut euch direkt auf der Website vom ALS Bootsverleih um. Uns gefällt zum Beispiel die After-Work-Option mit 95 EUR auch ziemlich gut.

Der ALS Bootsverleih ist nicht einfach nur ein Bootsverleih

Die Anlage des familiengeführten Betriebs ist detailverliebt und einladend gestaltet. Auch wenn es das Gelände nicht übermäßig groß ist, gibt es eine Feuerstelle, ein Volleyballfeld und eine kleine Bar mit Sitzplätzen direkt am Wasser. Wenn ihr in Köpenick wohnt oder während einer Radtour einen Zwischenstopp braucht, lohnt sich der Besuch auch ohne ein Boot zu mieten.

Fazit zum ALS Bootsverleih

Uns hat die Floßfahrt echt viel Spaß gebracht, weshalb wir euch einen solchen Ausflug aufs Wasser nur empfehlen können. Der ALS Bootsverleih hat aber nicht nur Flöße in seiner Flotte, auch Badeboote, richtige Motorboote, Kanus uvm. stehen zur Auswahl. Mehr Infos findet ihr auf der Website. 

*WERBUNG | In Kooperation mit dem ALS Bootsverleih

Windobona – Der Traum vom Fliegen

Ihr träumt davon, Fallschirm zu springen? Mitten in Berlin? Gut, etwas Fantasie gehört natürlich noch dazu.

Das Gefühl des Fliegens und der Schwerelosigkeit könnt ihr aber 15 min vom Alex entfernt nun erleben.

Denn diese Woche eröffnet Deutschlands modernster Windkanal an der Landsberger Allee in Berlin Lichtenberg. Nach Wien und Madrid ist Berlin nun der dritte Standort des österreichische Familienunternehmens „Windobona“.

Im denkmalgeschützten Lichtenberger Wasserwerk kann nun täglich von 9.00 bis 22.00 Uhr geflogen werden. In einem 4,3 Meter breiten und 32 Meter hohen Tunnel (17 Meter Flughöhe) können Windgeschwindigkeiten bis zu 280 km/h erreicht werden – vergleichbar mit einem Fallschirmsprung aus 4.000 Meter Höhe!

Egal ob Alt oder Jung, Anfänger oder Profi – Windobona bietet für Jeden das passende Skydiving-Erlebnis. Gut, ein paar Einschränkungen gibt es natürlich. Ihr solltet nicht über 120 kg wiegen – und natürlich top fit sein. Kinder können bereits ab 4 Jahren das Gefühl der Schwerelosigkeit erleben. Und am besten plant ihr gleich einen ganzen Gruppenausflug, denn dann ist es am günstigsten. 30 min kosten hier für 10 Personen 630 EUR. Wer alleine fliegen möchte bezahlt für 2 min 49 EUR. Windobona bietet sich also perfekt an, um aus dem Wunsch des Fliegens gleich ein gemeinschaftliches Erlebnis zu machen.

Bodyflying – Mein Erlebnis im Windkanal

Nur 2 Minuten?!, dachte ich bei der Einführung zu meinem ersten Flug im Windkanal. Gut,Zeit ist bekanntlich relativ und die 2 Minuten (aufgeteilt in 2 x 1 Minute) sind mir wie 10 Minuten vorgekommen. Aber der Reihenfolge nach.

Nach einem kurzen Briefing des Trainers hinsichtlich Körperhaltung und Verständigung im Windkanal (Reden ist nicht möglich) betrete ich ausgestattet mit Anzug, Helm, Brille und Gehörschutz mit meiner Gruppe den Vorraum des Windkanals. Und Dank der ruhigen und positiven Ausstrahlung des Trainers hatte ich zu keiner Zeit ein unsicheres Gefühl, sondern habe voller Vorfreude auf meinen erste Minute im Windkanal gewartet.

Und ja, es war großartig. Alleine bin ich zwar nicht geflogen und auch nicht 10 Meter hoch. Aber mit Sicherheit beim nächsten Mal ;-). Der Windstrom kann übrigens von einem Mitarbeiter jederzeit angepasst werden, so dass Anfänger auch ohne Trainer nicht unkontrolliert nach oben fliegen können.

Hier könnt ihr euch meinen 1. Flug im Windkanal anschauen.

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Und im Vergleich dazu die Profis…

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Fazit: Ein faszinierendes Erlebnis, das ich auf jeden Fall wiederholen werde! Weitere Infos findet ihr hier.

Fallschirmspringen mit GoJump

Nein, es ist kein gesponserter Artikel von GoJump – ich habe es selbst und völlig freiwillig gemacht :) Manchmal ergeben sich ja Chancen, die man nutzen muss… und so fragte mich eine liebe Freundin, ob ich sie bei einem Fallschirmsprung begleiten möchte. Da sich in mir im ersten Moment keine Panik breit machte, schlief ich noch zwei Nächte drüber und sagte dann zu.

Warum habe ich einen Fallschirmsprung gemacht?

Verrückte Sache.. in den Tagen vorher fragte ich mich das ein oder andere Mal, ob ich wirklich aus einem Flugzeug in 4.000 m Höhe springen möchte. Aber irgendwie war die Antwort immer wieder ja.

Leute, die mich etwas besser kennen, wissen, dass ich früher mal Pilotin werden wollte – leider gehörte ich damals nicht zu den 5 %, die den Aufnahmetest bei der Lufthansa bestanden haben und so entschied ich mich für „Irgendwas mit Medien“… zum Glück, denn sonst wären ich nicht da, wo ich heute bin und es gäbe unser kleines Blog-Baby nicht ♡

Dennoch schien mir ein Fallschirmsprung die ideale Verschmelzung. Ein Flugzeug, Luft, Fliegen, Schnelligkeit, Adrenalin und absolute Freiheit… alles Dinge, die in mir völlige Begeisterung hervorrufen.

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Ein Mal Himmel und zurück

Wir sind mit GoJump gesprungen, die in Gransee einen Absprungplatz haben. Mit dem Auto dauert die Anfahrt von Berlin aus etwa 1 Stunde. Ihr könnt aber auch mit der Bahn anreisen und euch vom GoJump-Shuttle zum Flugplatz bringen lassen.

Dort angekommen geht eigentlich alles recht fix. Nach der Anmeldung gibt es noch eine kurze Pause, in der ich leicht panisch eine nach der anderen geraucht habe – bis plötzlich unsere Namen durch die Lautsprecher ertönten.

Ab gehts in die Halle, den hübschen orangen Anzug anziehen und die Einweisungen für den Sprung mitmachen. Wenn alle Fallschirme gepackt sind, gehts zusammen mit eurem Tandem-Partner ab zum Flugzeug.

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Es wird kuschelig in der Propellermaschine, denn wir sitzen eng an eng, und so langsam steigt die Anspannung. Eigentlich war sie mir vorher in der Halle, dank zitternder Knie, bereits unverkennbar anzusehen. Zum Glück bin ich nicht alleine – zusammen mit zwei Freundinnen feiern wir uns und jubeln uns gegenseitig zu. Zudem sind die Skydiver super erfahren und lenken uns ein bißchen ab :)

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In der Luft dreht das Flugzeug ein paar Kreise, um sich in die Höhe zuschrauben. Als wir auf 1.300 m sind, sagt uns einer, der Tandem-Springer Bescheid und ich wundere mich, dass das, was ich da gerade aus dem Fenster sehe, erst 1,3 km Höhe sein sollen. Whaaaat?!

Flupp, flupp, flupp – Wir fallen wie die Lemminge aus dem Flugzeug

Irgendwann ist es dann so weit. Die 4.000 m sind erreicht und wir steigen noch bis auf 4.300 m. Die Luke geht auf und vor uns springen noch ein paar Profis, die mit an Bord sind. Das einzige was mir in dem Moment durch den Kopf geht ist, dass die alle wie Lemminge aus dem Flugzeug fallen. Flupp, flupp, flupp… Ihr kennt doch das alte Amiga-Computerspiel noch, oder?

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Und dann ist es plötzlich so weit. Ich bin die nächste, die springt! Zusammen mit meinem Tandemspringer Cip robben wir uns nach vorne. Der Wind weht mir um die Nase, ich gucke nach unten und erblicke durch ein paar Wölkchen die Erde unter mir. Mach ich das gerade wirklich, so wirklich wirklich???

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Meine Hände umgreifen ganz fest den Gurt, meine Beine hängen bereits angewinkelt aus dem Flugzeug – ich halte mich nirgends fest, nur die Gurte und Karabinerhaken verhindern, dass ich nicht schon falle. Mein Tandemspringer rückt mich in die Absprungposition und, bevor ich den nächsten Gedanken fassen kann, durchströmt mich ein Gefühlscocktail aus Todesangst, Adrenalin und dem Freien-Fall-Gefühl. Mit 200 km/h düsen wir der Erde entgegen. Die Todesangst weicht aber nach wenigen Sekunden einem Gefühl völliger Freiheit. Ich breite meine Arme aus & schnappe nach Luft… was bei einer Geschwindigkeit von 200 km/h nicht ganz einfach ist (Motorradfahrer werden wissen, was ich meine).

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Meinen Tandemspringer hinter mir vergesse ich zwischenzeitlich, dafür bin ich in dem Moment völlig bei mir und einfach mega glücklich. Das Gefühl, das man während des 1-Minütigen freien Falls hat, kann man auch nicht in Worte fassen, man muss es selbst erleben.

Willst du den Fallschirm auch mal lenken?

Kurz nach der Frage hatte ich auch schon die beiden Schlaufengriffe in der Hand und sollte mal stark nach links ziehen für eine Kurve… leichter gesagt als getan, denn ich kleiner Schlaffi hatte natürlich zu wenig Kraft und brauchte Hilfe. Aber gemeinsam lenkten und gleiteten wir durch die Luft. Sensationell.

„It’s the best office ever!“

sagte ich meinem Skydiver als wir so dahin schwebten. Das Wunderbare ist auch, dass man bei jedem Kurvenwechsel erneut kurz das Gefühl hat zu fallen, weil das Tempo dann so langsam ist.

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Irgendwann sagt Cip mir, dass wir jetzt gleich landen – schade, denke ich mir, könnten wir doch noch weiter durch die Luft segeln. Ich ziehe dir Knie hoch, wie bei den Trockenübungen gelernt, und lande ganz sanft auf beiden Füßen.

Den kompletten Sprung inkl. Adrenalin-getränkter Kommentare und verzerrter Gesicher ;)

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Fazit

Machen! Es ist das krasseste Gefühl ever, ever, ever! Wie im Rausch erlebt man ein Wechselbad der Gefühle. Der Moment, in dem man aus dem Flugzeug springt, ist so surreal und gleichzeitig eines, der intensivsten Gefühle, die man bewusst erleben kann.
Ich würde es sofort wieder machen, weil es zum Einen so überwältigend ist und zum Anderen glaube ich, dass man beim 2. Mal weniger aufgeregt ist und man den Sprung noch mehr genießen kann.

Wem jetzt nicht schwindelig geworden ist, der kann hier seinen eigenen Tandemsprung buchen :)


Adresse vom GoJump in Gransee:

GoJump Flugplatz in Gransee
Templiner Str. 12C
16775 Gransee

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Ride Berlin

Eines vorab, wer gerne Indoor Cycling macht und bei seinem Fitnessstudio oder gebuchten Kursen bleiben möchte, weil er sich für die nächsten Monate an das Studio seiner Wahl gebunden hat, sollte an dieser Stelle nicht weiterlesen bzw. nie Riding Berlin ausprobieren. Warum? Weil es deutlich besser ist! Vielleicht geht es auch mir nur so, aber ich bin mir fast sicher, dass Jeder, der es liebt sich zu lauter Musik auf dem Fahrrad auszutoben, von Ride Berlin mehr als begeistert sein wird.

Ride Berlin stellt den gegenteiligen Trend zu den digitalen Bildschirm – Sportangeboten dar, erklären die beiden Gründer Till Trilling und Kirill Pronine, die in Berlin im März diesen Jahres das erste Studio dieser Art in Deutschland eröffnet haben. Wie könnte es anders sein, das Konzept dieser neuen oder auch alten Form der körperlichen Betätigung kommt aus den USA, wo es sich bereits großer Beliebtheit erfreut. Nun aber zum tatsächlichen Angebot von Ride Berlin.

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Gründer Till Trilling und Kirill Pronine

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Trainingsraum mit Trainer Sergej

Ride Berlin – 50 min abschalten

Eine Vertragsbindung bzw. monatliche Grundgebühr gibt es nicht. Denn gebucht wird nur der „Ride“ – 50 Minuten auspowern auf einem Rad in einem dunklen Raum mit Kerzenlicht und lauter mitreißender Musik. Wer ans Radfahren und folglich an die primäre Beanspruchung der Beine denkt kann sich gleich von diesem Gedanken verabschieden. Denn bei Ride Berlin kommt Dank des Einsatzes von Hanteln und weiteren Übungen auf dem Rad der ganze Köper zum Einsatz (was ich dann auch am nächsten Tag an meinem Muskelkater gemerkt habe).  Sicherlich lebt das Konzept auch von der Persönlichkeit des Trainers (in meinem Fall Sergej), der es mit seiner sympathisch motivierenden Art geschafft hat, dass ich mich auch wirklich an meine körperlichen Grenzen gestrampelt habe.

Ride Berlin bedeutet 5o min abschalten. Es gibt keine Ablenkung, denn der Raum ist dunkel. Und wer spontan aufs Fahrrad steigen möchte, kann das im Prinzip tun, denn Ride Berlin bietet einen Rundum-Service an. Handtücher, Radschuhe, Wasserflaschen, Duschen ausgestattet mit Shampoo, Duschgel etc. – bis auf die Sportkleidung muss man nicht mehr an Vieles denken. Wer regelmäßig zum Ride kommt, der findet bereits sein für ihn passend eingestelltes Rad vor. Übrigens könnt ihr bei der Online Buchung „euer“ bzw. ein bestimmtes Fahrrad buchen und auch schon die Playlist eures Trainers einsehen.

Einen kleinen Haken hat die Sache für mich – der Preis. Ein Ride kostet 26 EUR.

Fazit: Für alle Radfans das perfekte Sporterlebnis.

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Schließfächer

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Umkleidekabine

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Duschen

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Eingang Schützenstraße

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